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做中老年人贴心的“小棉袄”——康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心为老人举行生日会

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  • 来源:
  • 发布时间:2019-05-31 16:02
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【概要描述】蛋糕,蜡烛,寿星帽,如果不是事先得知这里即将为康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心的老人举办生日会,所有目睹此场景的人一定都会错以为今天是即将上演的是一场年轻人的派对。

做中老年人贴心的“小棉袄”——康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心为老人举行生日会

【概要描述】蛋糕,蜡烛,寿星帽,如果不是事先得知这里即将为康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心的老人举办生日会,所有目睹此场景的人一定都会错以为今天是即将上演的是一场年轻人的派对。

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  蛋糕,蜡烛,寿星帽,如果不是事先得知这里即将为康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心的老人举办生日会,所有目睹此场景的人一定都会错以为今天是即将上演的是一场年轻人的派对。

 

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  近日,康恩斯江苏分公司桐岐健康管理中心的工作人员在为2019年五月生日的老人举办了一场别出心裁,处处洋溢温馨的小规模生日会。以此方式为江苏分公司桐岐健康管理中心的老人们送上温暖,帮助她们排解孤独,重拾昔日快乐。

 

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小小生日会带来大感动

  精彩瞬间

  生日会上,多位老人头顶生日帽,精神矍铄,喜气洋洋。唱生日歌,吹蜡烛,许下心愿,老人们的表现完全不逊于年轻人,可谓乐在其中。

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2021-08

康康告诉您——老年人健康饮食小窍门

随着老龄化程度的加快,我国老年人的数量也越来越多,老年人伴随着年龄的增长,身体器官会出现不同程度的老化,从而导致食欲减退,能量摄入降低,必需营养素摄入减少,而引起营养不良。 另一方面,随着生理机能减退,代谢紊乱,也有可能导致老年人肥胖,有些慢性疾病也容易引起老年人出现营养不良的现象,因此老年人应注意做好预防工作,避免营养不良,做到合理饮食。 首先,要注重优质蛋白质的摄入。老年人的饮食虽说要以清淡为主,少吃肉类,但可不是说不能吃肉,每天还是要注意适量的摄入动物性食物,同时要每天或是隔天吃一个鸡蛋,注意奶类的补充,还要常吃豆制品,并增加蔬果及薯类的摄入。       其次,要减少亚硝酸盐的摄入。有不少老年人,从小生活比较艰苦,养成了一些不太健康的生活习惯,比如:吃隔夜的剩饭、不舍得扔已经变质的食物等等。我们提倡一定要吃新鲜卫生的食物,对一些腐败、变质、过期食物不要吃,剩饭剩菜也最好不要吃。烧熟的蔬菜最好不要过夜,如需储存一定及时放入冰箱,以减少亚硝酸盐的摄入。烧焦、发霉类食物禁止食用。       再次,就是要清淡饮食。随着年龄的增加,老年人的食欲会有所减退,而且他们的味蕾敏感度会下降,所以平时可能会喜欢吃油、盐含量较高的食物,但是这类食物不容易消化,更会造成能量过剩,所以应该节制。平时烹调方法要注意清淡少盐,摄入的食物种类多样化,达到每天12种以上,同时主食做到粗细搭配。这样不仅可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅。       最后一点就是要有节制的饮食。老年人的肠胃功能较弱,所以一定不要暴饮暴食,暴饮暴食可引起腹胀、泄泻、嗳气等症状,甚至可能发生急性胃扩张或诱发心肌梗死,严重者会危及生命,因此老年人一定要做到饮食有度。       老年人不健康的饮食习惯会给身体带来很大的影响,长期的不健康饮食还会导致免疫力下降,有可能引起更多疾病发生,所以老年人饮食一定要精准,合理搭配,希望这些饮食上的小建议能给老年人提供更好的参考,预防出现营养不良现象,保证一个健康的老年生活。
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