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康康告诉您——冬季心血管问题增多,预防是重点!

  • 分类:公司新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-12-02 16:48
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【概要描述】

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据2020年中国产业信息网医药市场发展趋势分析,中国心血管病现患人数约2.9亿,其中脑卒中约1300万,冠心病约1100万,肺原性心脏病约500万,心力衰竭约450万,风湿性心脏病约250万,先天性心脏病约200万,高血压约2.45亿。

——数据来源:公开资料整理

 

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等所导致的血管、心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

 
 
 

一般情况下,通过体检可以发现上述疾病的早期改变,比如血管粥样硬化、小面积脑血栓病灶、在临界值波动变化的血压等。

以提醒患者及早做好疾病预防,更好地减轻和避免疾病加重和并发症的发生。

 
 
 

近年来,疾病预防成为健康的主题,《“健康中国2030”规划纲要》中也提到,以“治疗为中心”向以“健康为中心”转变。防范于未然,预防才是健康的基础!

预防分四级
预防分四级
 

初级预防——以人群预防为基础

初级预防针对无心血管疾病也无危险因素的人群,防止危险因素的发生。生活中注重养生,在疾病来临之前,把它诞生的因素掐断,减少发生的几率!

 

一级预防——消除或减少危险因素

一级预防又称原发性预防,旨在消除或减少危险因素,减少个人发病机会,降低群体发病率。高危人群如吸烟、高血压、高血脂、肥胖者是预防的重点。

 

二级预防——预防疾病的复发和病情加重

二级预防是指对已患有心血管病的患者或人群采用药物或物理疗法等措施,预防疾病的复发和病情加重。普查、筛查、定期健康体检高危人群重点项目和设立专科门诊是二级预防的主要手段。

 

三级预防——防止病情恶化与严重并发症

三级预防主要针对具有严重或多种并发症的高血压患者,心肌梗死、脑卒中急性事件反复发作者,晚期风心病和肺心病患者。防止病情恶化,预防严重并发症,防止伤残;对已丧失劳动能力或伤残者进行康复治疗,开展功能性及心理康复,努力提升患者生活质量,延长寿命。

初级预防是健康人群,一级预防是亚健康人群。

二、三级预防的人群已经是病人,在这种时候,已经不叫预防,而应该叫救治。

怎样做好预防工作?

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2021-08

康康告诉您——老年人健康饮食小窍门

随着老龄化程度的加快,我国老年人的数量也越来越多,老年人伴随着年龄的增长,身体器官会出现不同程度的老化,从而导致食欲减退,能量摄入降低,必需营养素摄入减少,而引起营养不良。 另一方面,随着生理机能减退,代谢紊乱,也有可能导致老年人肥胖,有些慢性疾病也容易引起老年人出现营养不良的现象,因此老年人应注意做好预防工作,避免营养不良,做到合理饮食。 首先,要注重优质蛋白质的摄入。老年人的饮食虽说要以清淡为主,少吃肉类,但可不是说不能吃肉,每天还是要注意适量的摄入动物性食物,同时要每天或是隔天吃一个鸡蛋,注意奶类的补充,还要常吃豆制品,并增加蔬果及薯类的摄入。       其次,要减少亚硝酸盐的摄入。有不少老年人,从小生活比较艰苦,养成了一些不太健康的生活习惯,比如:吃隔夜的剩饭、不舍得扔已经变质的食物等等。我们提倡一定要吃新鲜卫生的食物,对一些腐败、变质、过期食物不要吃,剩饭剩菜也最好不要吃。烧熟的蔬菜最好不要过夜,如需储存一定及时放入冰箱,以减少亚硝酸盐的摄入。烧焦、发霉类食物禁止食用。       再次,就是要清淡饮食。随着年龄的增加,老年人的食欲会有所减退,而且他们的味蕾敏感度会下降,所以平时可能会喜欢吃油、盐含量较高的食物,但是这类食物不容易消化,更会造成能量过剩,所以应该节制。平时烹调方法要注意清淡少盐,摄入的食物种类多样化,达到每天12种以上,同时主食做到粗细搭配。这样不仅可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅。       最后一点就是要有节制的饮食。老年人的肠胃功能较弱,所以一定不要暴饮暴食,暴饮暴食可引起腹胀、泄泻、嗳气等症状,甚至可能发生急性胃扩张或诱发心肌梗死,严重者会危及生命,因此老年人一定要做到饮食有度。       老年人不健康的饮食习惯会给身体带来很大的影响,长期的不健康饮食还会导致免疫力下降,有可能引起更多疾病发生,所以老年人饮食一定要精准,合理搭配,希望这些饮食上的小建议能给老年人提供更好的参考,预防出现营养不良现象,保证一个健康的老年生活。
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